LES ATELIERS DU BONHEUR

UN TEMPS POUR CULTIVER SON BONHEUR
ET SA QUALITÉ DE VIE

Un atelier du bonheur, c’est un moment que l’on s’offre pour prendre soin de soi.

En nous basant sur des théories développées par la psychologie positive, nous allons chercher ce qui peut nous rendre plus heureux, dans tous les domaines de notre vie, pour que vous repartiez avec des clés qui vous aideront à cultiver votre bonheur et à réaliser vos rêves.

Pour cela, nous allons puiser dans différentes techniques ludiques, originales et amusantes.
Tous les mois, un nouveau thème vous est proposé.

COMMENT ÇA SE PASSE ?

Les ateliers en ligne ou en présentiel regroupent une dizaine de participants maximum pour garantir un climat convivial et bienveillant, ainsi que l’expression de chacune.

Ils se déroulent sur un même modèle : 

– une présentation ludique des participantes

– un auto-test (pour faire le point sur ton état d’esprit, tes émotions…)

– des exercices pratiques et ludiques pour apprendre cultiver ton bonheur dans différentes facettes de ta vie

– une séance de méditation  / visualisation positive

– un ancrage des clés recueillies pendant la séance pour les intégrer au niveau conscient et inconscient

– une lettre d’engagement envers toi pour pérenniser tes bonnes résolutions

– un temps de bilan individuel et collectif

A la fin de l’atelier, chacune repart avec ses notes, ses réalisations et les outils qu’elle aura créés. 

Les ateliers en ligne se déroulent via le Site Zoom qui permet aux participantes de se voir (même si ce n’est pas obligatoire) et d’échanger entre elles.

Les ateliers en présentiel se déroulent à La Valette du Var, au centre Créateur de Sourires.

Inscription

ATELIERS DU BONHEUR EN LIGNE

Participation à l’atelier en petits groupes 

Tests

Replay de l’enregistrement (à la demande)

 

DATE Du PROCHAIN ATELIER

  

Prochain atelier en cours de création… 

 

 

 

des participantes heureuses !

“Le groupe était très sympathique, et ça, c’est cool ! Des histoires de vie dans lesquelles on se retrouve, qui font écho à notre propre histoire. C’est toujours enrichissant ce genre de partages ! J’ai beaucoup aimé sa progression, son déroulé. Avec le test en amont déjà ! Puis ta façon d’amener les choses. J’ai senti un fil conducteur doux et serein pour nous amener jusqu’aux réflexions sur nous-mêmes. J’ai trouvé ça très bien fait. 

Par ailleurs, me concernant, il m’a vraiment permis de faire le point sur où j’en étais de mon évolution personnelle ! Et si j’ai des marges de progression encore, j’ai réalisé que j’avais avancé plus que je ne le soupçonnais ! Ce fut une belle découverte de faire ce constat, alors que par moments, j’ai l’impression de stagner. Or, lorsque j’ai rempli le test, je me suis aperçu que mon état d’esprit était différent d’avant dans plusieurs domaines. Et je n’en avais pas pris conscience !  
Un grand merci d’avoir éclairé mon chemin grâce à cet atelier !”

Sandrine

“Je te remercie pour l’atelier de samedi. Encore une fois, il m’a beaucoup apporté. A chaque fois, je vois les évolutions et tous les acquis des précédents ateliers.

Le développement personnel est un travail de toute une vie et quelque chose de réellement passionnant. Après plusieurs mois à suivre tes ateliers, je vois à quel point j’ai gagné en confiance.  

Le fait d’être à plusieurs est enrichissant, on se retrouve dans les expériences, les ressentis de chacune. On se rend compte aussi qu’on n’est pas seule dans nos démarches.

Merci encore pour tout ce que tu nous transmets, tout ça avec bonne humeur et simplicité.”

Elodie

“Mes ateliers du Bonheur avec Marilyse ? Ben, quel bonheur !
Non, sérieusement : il y a quelques mois, nos chemins se sont croisés, et ça a collé tout de suite.
Nous nous sommes revues à plusieurs reprises et j’ai participé à ses « Ateliers du bonheur ».
En plus de faire de jolies rencontres, en sortant du troisième atelier, une lumière s’est allumée.
Je devais avancer avec mes livres, avec l’écriture… Faire ce qui me plaisait.
Grâce aux ateliers de Marilyse, j’ai créé mon blog littéraire (Clairement Livre) et j’ai d’autres projets qui bouillonnent !

Alors MERCIIIII à Marilyse d’avoir allumé cette lumière en moi, je lui dois beaucoup.”

Claire

Si vous souhaitez vous amuser à écrire, à rêver, à créer et à mieux vous connaître au sein d’un groupe sympathique et bienveillant, vous pourriez également être intéressé par un Atelier d’écriture Inspirante ! wink

Et si on faisait quelque chose de nouveau ?

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